Időbeosztás

Az időbeosztás titka: a sürgős-fontos mátrix

Manapság egyre nehezebb a figyelem fenntartása, hiszen tanulás és munka közben is rengeteg inger ér minket, emiatt még fontosabb lett a jó időbeosztás, amire megoldást jelenthet a sürgős-fontos mátrix. Cikkünkben ezzel foglalkozunk.

SMART

SMART célok: a célkitűzés modellje

Mik azok a SMART célok, hogyan működik a célkitűzés modellje? Mindenkinek kell, hogy legyenek céljai – a magánéletben, a munkában, a sportban vagy a tanulásban. Vannak célok, amiket nehéz elérni, más célok egyenesen lehetetlennek tűnnek, de lehet úgy is csinálni a célkitűzést, hogy az tényleg segítsen az előrejutásban.

a halogatás

A halogatás pszichológiája – és a megoldás (lépésről-lépésre)

A halogatás egy rendkívül frusztráló, mindenkit érintő probléma. Legtöbbünk életét (tanulási, háztartási szokásainkat) végigkíséri ez a pszichológiailag igen erőteljes hatás, pedig van rá megoldás, ráadásul nem is bonyolult. Mostani cikkünkben olyan apró trükköket mutatunk be, amelyeket te is tudsz hasznosítani, legyél akár aktív halogató, vagy diákjait támogatni kívánó oktató.

A figyelem fejlesztése felnőttkorban is lehetséges

A figyelem: a tanulás egyik legfontosabb tényezője

Akár digitális, akár hagyományos képzésről van szó, a tanulás eredményességéhez, így az oktatás sikeréhez elengedhetetlen a tanulók elmélyült figyelme. A figyelem fejlesztéséért a tanulók, a felkeltéséért, megragadásáért és fenntartásáért a jól megtervezett tananyag tehet sokat. Cikkünkben ezzel kapcsolatos módszereket, praktikákat gyűjtöttünk össze.