Időbeosztás

Az időbeosztás titka: a sürgős-fontos mátrix

Manapság egyre nehezebb a figyelem fenntartása, hiszen tanulás és munka közben is rengeteg inger ér minket, emiatt még fontosabb lett a jó időbeosztás, amire megoldást jelenthet a sürgős-fontos mátrix. Cikkünkben ezzel foglalkozunk.

Maslow-piramis

Maslow-piramis: a szükséglethierarchia szintjei

Megannyi, emberekkel foglalkozó szakmának, illetve tudományágnak célja, hogy megismerje az emberi motivációt. – ezzel foglalkozik a Maslow piramis.

Önismeret fejlesztése

Az önismeret fejlesztése gyakorlati tanácsokkal

Sokan csak robotpilóta üzemmódban rohannak át az életükön, pedig az önismeret lehetővé teszi, hogy felelősséget vállaljunk az érzelmeinkért, gondolatainkért és tetteinkért. Hogyan lássunk neki az önismeret fejlesztésének, és mi mindenben segíthet, ha tudatosabb kapcsolatra teszünk szert önmagunkkal?

Mindfulness tippek

Mindfulness gyakorlatok a stresszmentességért

Hogyan segítheti a mindennapjainkat a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét? Milyen gyakorlatokat folytathatunk, hogy elkerüljük a stresszt? Ezekre adunk választ bejegyzésünkben.

Pozitív megerősítések

Pozitív megerősítések az oktatásban

A pozitív megerősítések elengedhetetlenül fontosak az életben. Minden személy igényli a pozitív visszacsatolást, hiszen a személyiségünket formálja az, hogyha támogatást kapunk. Az önbizalom, a személyes percepció kialakításának előfeltétele az, hogy pozitív megerősítésben részesüljünk.

Szociálpszichológia

Szociálpszichológia jelentése, kísérletek

A szociálpszichológia a pszichológia egyik legérdekesebb, leginkább komplex területe. Az 1800-as évek végétől számítva a kutatók újabb és újabb megközelítésekkel vizsgálták az emberi elme működését. Egyszerre kíséri figyelemmel az egyének önészlelését és a társas interakciókat is.

Flegmatikus típus

A flegmatikus személyiség ismertetőjegyei

A négy személyiségtípus közül ez a legnyugodtabb. Sokan összekeverik a melankolikus személyiséggel, hiszen a felszín mindkét típusnál hasonló. A személyiségtípusokat bemutató sorozatunk utolsó részeként a flegmatikus típust vesszük górcső alá.

Kolerikus típus

A kolerikus személyiség legfontosabb jellemzői

Talán a kolerikus személyiség az, amit a leggyorsabban azonosítani lehet a négy személyiségtípus között. Személyiségtípusokat bemutató sorozatunk következő cikkében a kolerikus típust mutatjuk be.

Melankolikus személyiségtípus

A melankolikus személyiség jellemzői

Személyiségtípusokat bemutató sorozatunk következő cikkében a melankolikus típust vesszük gorcső alá, bemutatjuk a jellemzőit, az erősségeit és a gyengeségeit.

Szangvinikus személyiség

Szangvinikus személytípus jellemzői

Legalább egyszer mindenki kitölt egy személyiségtesztet, amik segíthetnek az erősségeink, vagy éppen gyengeségeink felfedezésében. Új, személyiségtípusokat bemutató sorozatunk első cikkében a szangvinikus típust mutatjuk be.